W trakcie szkolenia omówione zostaną zasady programowania treningu w fizjoterapii i sporcie amatorskim, w tym praktyczne zastosowanie periodyzacji. Uczestnicy nauczą się dobierać parametry treningowe (objętość, intensywność, tempo, akcesoria) adekwatnie do celu terapii lub treningu, a także tworzyć skuteczne i bezpieczne plany na różnych poziomach zaawansowania. Istotnym elementem będzie również rozwijanie kompetencji miękkich – budowanie motywacji pacjentów oraz wspieranie trwałych nawyków zdrowotnych.

Uczestnicy zdobędą praktyczną wiedzę z zakresu kształtowania zdolności motorycznych – dowiedzą się, jak je oceniać, rozwijać oraz jakie czynniki wpływają na ich poziom. Zrozumieją również działanie systemów energetycznych oraz nauczą się wykorzystywać strefy tętna i intensywności w planowaniu treningu wytrzymałościowego, dostosowanego do indywidualnych potrzeb pacjentów.

Szkolenie dostarczy także gotowych rozwiązań dotyczących projektowania pojedynczej jednostki treningowej – od rozgrzewki, przez trening siłowy i conditioning, po elementy mobility, trening uzupełniający i rehabilizację – umożliwiając fizjoterapeutom kompleksowe i nowoczesne podejście do pracy z pacjentem.