Facelifting – masaż i joga twarzy
Propozycja która szczególnie, przypadnie do gustu damskiej części Twojego zespołu. To nasz konik! Tym na co dzień zajmujemy się w gabinecie. Zorganizujemy dla Was warsztaty, podczas których nauczycie się różnych technik masażu oraz ćwiczeń jogi twarzy. Pozwolą one na odprężenie, pozbycie się opuchlizny i oznak zmęczenia. Same jesteśmy kobietami i wiemy jak ważne jest takie ukojenie! Z nami poznacie naturalne metody dzięki którym Wasze twarze, dłużej pozostaną jędrne i młode.
Warsztaty prowadzimy w dwóch wersjach: on-line lub stacjonarnie.
Te drugie możemy uzupełnić o atrakcję w postaci strefy relaksu, w której każda z uczestniczek będzie mogła skorzystać z rytuału masażu Kobido! Obecnie najbardziej efektywnej formy masażu twarzy, szyi i dekoltu przynoszącej genialne efekty zdrowotne, estetyczne i relaksacyjne!
Low Pressure Fitness
LPF to w Polsce absolutna nowość! Takiego treningu, nie znajdziecie w ofercie żadnej siłowni. To efektywne ćwiczenia łączące ze sobą elementy hipopresji, wzmocnienia mięśni głębokich, rozciągania mięśniowo – powięziowego, oddychania i dynamicznej neuromobilizacji. Brzmi skomplikowanie? Pod okiem naszej fizjoterapeutki posiadającej międzynarodowe uprawnienia do nauki tej metody trening stanie się pestką!
Warto! Jeśli chcecie by Wasi ludzie, nie narzekali na bóle pleców, “zastałe kości” czy przybywające kilogramy. Zalet treningu LPF jest dużo, ale szczególnie zwracamy uwagę na:
Warsztaty prowadzimy w dwóch wersjach: on-line lub stacjonarnie.
Zdrowie w kobiecości
– trening wzmacniający mięśnie dna miednicy
To zdecydowany ukłon w stronę Pań. Całe szczęście o ich zdrowiu intymnym mówi się coraz głośniej. Dzięki warsztatom jakie poprowadzi nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna, Panie, poznają praktyczne tipy co zrobić żeby w swojej kobiecości czuć się jak najlepiej. Obalimy mity i pokażemy:
Warsztaty prowadzimy w dwóch wersjach: w wersji on – line lub stacjonarnie.
Mobility
– ćwiczenia wspomagające elastyczność ciała
To absolutny must have! Często niedoceniane a jakże potrzebne ćwiczenia które poruszą Wasze ciała w zapomnianych przez nie kierunkach. Tego rodzaju ruch aktywuje nie tylko stawy a także więzadła, powięzi i mięśnie. Kilka prostych ćwiczeń przy stanowisku pracy, wykonywanych systematycznie pod okiem naszego fizjoterapeuty pozwoli pozbyć się Wam poczucia spiętego i zmęczonego ciała. Co więcej, zmniejszy ryzyko kontuzji, kiedy po pracy będziecie chcieli poruszać się więcej!